Journal de Schwopp, 21 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2013
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2013:
2819 kcal Gras: 149,31g | Prot: 91,51g | Glu: 268,48g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Sesam Knäckebrot, Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milsani Deutsche Markenbutter. Déjeuner: REWE Bockwurst, RUF Elsässer Zwiebelkuchen. Dîner: TiP Kräuterbaguette, REWE Bio Emmentaler. Snacks/Autre: Schär Marmorkuchen. plus...
2755 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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