Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 98,67g | Prot: 109,12g | Glu: 36,19g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Avocado, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Dîner: Cantaloupe Melons, Caesar Salad with Romaine, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Autre: Coffee, Water, Green Tea. plus...
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3048 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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