Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2021
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1982 kcal
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Gras: 69,57g | Prot: 158,07g | Glu: 191,77g.
Petit Déjeuner: Macadamia Nuts, Silk Organic Almond Milk, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Déjeuner: Earthbound Farm Organic Power Greens, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Egg. Dîner: Bananas, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Kiwi Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice. Snacks/Autre: Pineapple. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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