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Kattgirls
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30 janv. 11
Journal de Kattgirls, 30 janv. 11
Profil de Kattgirls
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GOAL!!! woot!!Today is LIW.. and I hit my goal.. next I start working out more and strength training.. now all the fats down to a minimum.. I need to build muscles.. they are peony LOL..
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 janvier 2011:
426 kcal
Gras: 13,49g | Prot: 39,27g | Glu: 41,73g.
Petit Déjeuner:
truvia, yerba tea, coffee.
Déjeuner:
strawberries, asparagus, chicken breast.
Dîner:
vinegar, lettuce, cucumber, chicken breast.
Snacks/Autre:
strawberries.
plus...
1945 kcal
Exercice:
Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Congratulations! That is awesome, and don't worry about the strength training it'll come with time.
30 janv. 11 par le membre:
networkmoe
Congratulations Katt!! You did it!! Ellie
30 janv. 11 par le membre:
Ellie44
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