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Whew, I've made it 10 days and I'm still very motivated. I've actually had fun challenging myself this time around and for the first time in my life I'm exercising!
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 116,66g | Prot: 107,75g | Glu: 54,25g.
Petit Déjeuner: green chai tea latte, Alaskan Pink Salmon, BeneFiber (drink mix). Déjeuner: ground beef, Mixed Salad Greens, COS MACKEREL (COS). Snacks/Autre: m & m, raisins, Peanuts, Sugar Free Raspberry Ice Drink Mix, water, girl scout cookie. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Good job with the exercising! It's great that you're feeling good and enjoying yourself. It's a lot better that way, eh?
08 avr. 09 par le membre: cokezero1982
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Historique de poids de ms_hajah
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