Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 177,02g | Glu: 167,47g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Sweet Potato, Egg, La Colombe Triple Shot Draft Latte. Déjeuner: Bananas, Chicken Vegetable Soup, 365 Organic Sauerkraut, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Pineapple. Dîner: Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Sweet Potato. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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