Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 103,07g | Glu: 258,77g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Клюквы (Домашнее), Reber Mozart Herz'l, Valio Сыр Плавленый Виола Нежная. Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Dîner: Бульон из Индейки, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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