Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2189 kcal
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Gras: 78,53g | Prot: 176,09g | Glu: 194,00g.
Petit Déjeuner: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Egg. Déjeuner: Lobster Bisque, Oysters, Pickled Atlantic Herring , Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Dîner: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Maple Syrup, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Simple Truth Organic Raisins. Snacks/Autre: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Kiwi Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Coffee. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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