Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 92,99g | Prot: 106,01g | Glu: 28,65g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Cação, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Dîner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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