Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2021
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 76,87g | Glu: 91,15g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Honeydew Melons, EVOS Cheddar Cheese Slice, Deli Sliced Ham. Dîner: NutriSystem Chicken & Vegetable Stir-Fry. Snacks/Autre: Coffee, Water, Green Tea. plus...
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2974 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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