Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 64 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1847 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 98,74g | Glu: 237,80g.
Petit Déjeuner: Варенье из Клюквы (Домашнее), Сырники на Рисовой Муке (Домашние), Reber Mozart Herz'l. Déjeuner: Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки). Dîner: Сарафаново Кефир 1,5%, Гречка Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 37 minutes, Repos - 11 heures et 23 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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