Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1332 kcal
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Gras: 97,42g | Prot: 78,82g | Glu: 43,59g.
Petit Déjeuner: Limão, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Nespresso Café, Ovo Mal Cozido. Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. Dîner: Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Alface Americana, Merluza. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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1945 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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