Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2021
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 175,89g | Glu: 166,99g.
Petit Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Salmon, Egg, Grapefruit. Déjeuner: Tomatoes, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Trader Joe's Organic Kiwi, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Autre: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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