Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 65 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 109,07g | Glu: 267,16g.
Petit Déjeuner: Комильфо Фисташка, Варенье из Клюквы (Домашнее), Сырники на Рисовой Муке (Домашние). Déjeuner: Ого Отруби Бородинские, Пятерочка Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Кефир 1,5%. Dîner: Гречка Отварная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. plus...
|
|
2230 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 51 minutes, Repos - 8 heures et 9 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|