Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1083 kcal
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Gras: 82,49g | Prot: 70,92g | Glu: 15,22g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café, Gengibre, Açafrão, Vinagre, Limão. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula. Dîner: Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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2040 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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