Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2011
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2559 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 85,11g | Glu: 248,67g.
Petit Déjeuner: Oats, Water, Low Fat Milk, Honey, Blueberries. Déjeuner: Reduced Fat Peanut Butter, Water, Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Wraps. Snacks/Autre: Thin and Crispy Club Pizza, Energy Bar Nuts, Wasabi Oven Roasted Peanuts, Act II Microwave Popcorn (Butter Flavor), Low GI Turkish Delight, Sweet or Dark Chocolate, Pears, Water. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, cardio - 1 heure, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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