|
CARB: 6%
FAT: 66%
PROT: 28%
Trochę przeleżały tydzień, pogoda słaba do sportu na świeżym powietrzu. Raz pograłem w kosza. Zdążył się cheat meal 😃
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 87,53g | Prot: 101,62g | Glu: 47,62g.
Petit Déjeuner: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Majonez Z Truflami, Figaro Hiszpańskie Oliwki Zielone Drylowane, Chinese Cabbage, Morliny Parówki Berlinki Classic. Dîner: Biedronka Majonez Z Truflami, Biedronka Schab Pieczony, Figaro Hiszpańskie Oliwki Zielone Drylowane, Chinese Cabbage. Snacks/Autre: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Coffee, Coffee Cake. plus...
|
|
3958 kcal
|
Exercice:
Basket-Ball - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|