Journal de ms_hajah, 14 avr. 09

Well a 2 lb loss is good considering I am in induction and have gone over my 20g of carbs almost everyday. I have to do a better job of identifying which food items are taking me over the 20g top. So far it's onions and mayo...my weaknesses. I'm still going to stick to it and make this work!
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 118,72g | Prot: 107,16g | Glu: 41,73g.   Petit Déjeuner: boiled egg. Déjeuner: grilled onions & mushrooms, Miracle Whip, Mayonnaise, Ketchup, All Natural Mild Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Dîner: Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. plus...
2687 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Donating Blood - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
it sounds like you're doing great! stop putting yourself down. this diet is very difficult at first, and it gets easier as you go. it's hard giving up what we ate on a normal basis, isn't it? keep it up; you must be doing something right!!! steph 
15 avr. 09 par le membre: iaborn67

     
 

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