Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2021
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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701 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 54,25g | Glu: 21,04g.
Petit Déjeuner: Limão, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Arroz de Couve Flor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Morangos. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
CrossFit - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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