Journal de djerumc, 20 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 59,37g | Prot: 170,63g | Glu: 128,21g.   Petit Déjeuner: Leader Price Sucre en Morceaux. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), d'Aucy Lentilles, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Cerneaux de Noix , Le Gaulois Gésiers de Canard. Dîner: Pain Pita Blanc, Falafel, Poulet Grillé. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Cerneaux de Noix , Entremont Emmental Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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