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No estoy seguro de cuál peso es mi meta, quiero bajar grasa Viceral pero aumentar masa muscular 🤔
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 125,54g | Glu: 124,35g.
Petit Déjeuner: PSN ISO Protein. Déjeuner: Bolillo, Splenda Splenda Naturals Stevia, Café Colado, Alpura Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Milpa Real Totopos de Maiz. Dîner: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Bolillo, Arrachera, Huevo Revuelto. Snacks/Autre: Jumex Néctar de Mango. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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