Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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959 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 57,27g | Glu: 20,58g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Açafrão, Limão, Nespresso Café, Morangos. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Dîner: Arroz de Brócolis Low Carb, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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