Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2014
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 86,27g | Glu: 256,89g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Quaker Oats Company Cap'n Crunch (Pre-packed Bowl), 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Vlasic Bread & Butter Chips, Martin's Potato Hamburger Rolls, Land O'Lakes Light American Cheese, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake. Snacks/Autre: Brach's Butterscotch Hard Candy, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate Peanut & Almond (Nature Valley), kelloggs fiber one protein bar. plus...
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3993 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Boxe - 25 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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