Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 77,17g | Prot: 107,70g | Glu: 47,46g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Açafrão, Limão, Nespresso Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mangas, Morangos, Tomates Cereja, Kiwi, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Rúcula, Alface Americana, Arroz de Brócolis Low Carb. Dîner: Espinafre, Purê de Abóbora, Abobrinha Cozida, Bife Acebolado. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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1906 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alasneaux
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