Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2021
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 140,39g | Glu: 162,67g.
Déjeuner: Kroger Sourdough Bread, Pickled Vegetables, Love Beets Cooked Beets, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Sugar, Kroger Sourdough Bread, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Radishes, Radish, Scallions or Spring Onions, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Kiwi Fruit, Watermelon. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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