Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
949 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 62,42g | Glu: 15,21g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café, Ovo Mexido. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dîner: Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana. Snacks/Autre: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Ovo Poché, Sadia Mussarela, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
|
|
2177 kcal
|
Exercice:
Squats - 13 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alasneaux
|