Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2021
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 127,38g | Glu: 160,09g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Pickled Vegetables, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Sweet Potato. Dîner: Watermelon, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Love Beets Organic Cooked Beets. Snacks/Autre: Rienzi Fire Roasted Peppers, Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Raw Pepitas, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Kiwi Fruit, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Monster Beverage Zero Ultra. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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