Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2059 kcal
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Gras: 80,87g | Prot: 149,41g | Glu: 188,92g.
Petit Déjeuner: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Boiled Egg, Calavo Avocado. Déjeuner: Watermelon , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Sweet Potato . Dîner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sweet Potato, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Kiwi Fruit. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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