Journal de alasneaux, 29 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

413 kcal Gras: 21,26g | Prot: 33,73g | Glu: 20,54g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café. Déjeuner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Tomates Cereja. Dîner: Caldo de Abóbora com Espinafre. Snacks/Autre: Nespresso Café, Nespresso Café. plus...
1861 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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