Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2021
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 95,87g | Prot: 79,78g | Glu: 14,30g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Suco de Limão, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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