|
Skiurlaub!! Nix ausgelassen!
|
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2993 kcal
|
Gras: 120,07g | Prot: 92,88g | Glu: 357,02g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Mortadella, Milsani Frucht auf Joghurt, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lätta mit Joghurt, REWE Pfeffer Salami, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Dîner: Aldi Champignons, Champignons, Maggi Jägersoße, Harvest Basket Kartoffelspalten, Wiener Schnitzel. Snacks/Autre: Krombacher Radler, Haribo Colorado, Sondey Vollmilch Butterkeks, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. plus...
|
|
2817 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carbonracer
|