Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2021
|
74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 83,75g | Prot: 61,01g | Glu: 56,83g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Alface Americana, Rainha Costelinha Suína. Dîner: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Nespresso Café. plus...
|
|
1905 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alasneaux
|