Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2021
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 70,34g | Prot: 66,99g | Glu: 60,97g.
Petit Déjeuner: Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced). Déjeuner: Toufayan Bakeries Low Carb Low Fat Wraps, Castello Havarti Cheese, Deli Sliced Ham, Trader Joe's Cantaloupe Slices. Dîner: Trader Joe's Cauliflower Mash, Caulipower Cauliflower Rice and Everything Nice, Beef Meatballs. Snacks/Autre: Green Tea, Water, Coffee. plus...
|
|
3023 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de w-harr
|