Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2011
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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967 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 112,61g | Glu: 59,17g.
Petit Déjeuner: v8, kraft fat free cheese, cantaloupe, egg, egg whites, butterball turkey bacon. Déjeuner: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. Dîner: asparagus, Seared Ahi Tuna. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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