Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1879 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 160,26g | Glu: 167,72g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Raw Pepitas, Great Value Sun-Dried Raisins, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Silk Unsweetened Almond Organic, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Honey, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Chow Fun Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Autre: Great Value Sun-Dried Raisins, Macadamia Nuts, Shrimp, Lakewood Tart Cherry Juice Blend, Kiwi Fruit. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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