Journal de Forrest73, 11 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2566 kcal Gras: 55,36g | Prot: 175,04g | Glu: 323,99g.   Petit Déjeuner: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Déjeuner: Mele, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa Tradizionale. Dîner: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Sondey Amaretti, Mango, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Ortolandia Spinaci in Cubetti, Sarchio Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Alesto Mandorle. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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