Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1895 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 150,96g | Glu: 194,54g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Blackberries , Costco Rotisserie Chicken, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Dîner: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Rice Noodles (Cooked) , Shrimp. Snacks/Autre: Red Sour Cherries, Kiwi Fruit, Costco Rotisserie Chicken, Egg, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Bananas. plus...
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2685 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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