Journal de alasneaux, 14 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021

73 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mai 2021:

204 kcal

Gras: 15,35g | Prot: 13,15g | Glu: 2,14g. Petit Déjeuner: Nespresso Café, Ovo Mexido. plus...

1900 kcal

Exercice: Entraînement en Circuit - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine


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Historique de poids de alasneaux