Journal de Joehi, 19 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2014
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 114,78g | Prot: 71,82g | Glu: 36,55g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Almonds, Coffee. Déjeuner: Fresh Pork Sausage, Hungry Jack Sugar Free Breakfast Syrup, Almonds, Butter, Atkins Muffin in A Minute, Almonds. Dîner: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese, Almonds, Beef Steak. Snacks/Autre: Fresh Express Spinach, Green String Beans. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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