Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 115,02g | Prot: 142,23g | Glu: 154,40g.
Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Coffee, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Déjeuner: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Apples , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Dîner: Kroger Pumpernickel Rye Bread, Pampa Herring Fillets in Oil (Lightly Smoked), Fried Egg, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Blueberries. plus...
|
|
2066 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeyd1812
|