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seid 11.1.14 keine Zigarette mehr
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 41,98g | Glu: 183,94g.
Petit Déjeuner: Salumeo Mortadella Italiana, Rama Magarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Déjeuner: Corny Free Schoko, Kohlrabi. Dîner: Stockmeyer Käse-Salami, Feurich Salzstangen. Snacks/Autre: Leitungswasser, Hella Johannisbeere, Kaffee mit Milch, Kiwi, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Fettarmer Joghurt Mild Pur. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, IBF - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Da möchte ich dem Nichtraucher Gratulieren,ich habs auch schon probiert aber Leider nicht Durchgehalten.
Viel Erfolg
LG Tom
19 janv. 14 par le membre: Cerokee
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Danke. Heute der 9te Tag;-) und mir gehts gut;-);-)
19 janv. 14 par le membre: j.wegner13
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Historique de poids de j.wegner13
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