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Tommy hose-Gürtel 5tes loch
mir gehts gut;-)
Nichtraucher
2kg /Monat
10.7.14 min. 76kg
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 55,07g | Glu: 120,23g.
Petit Déjeuner: Bio Greno Naturkost Bio Apfelmark, Nordwaldtaler Haferflocken, Fettarmer Joghurt Mild Pur. Déjeuner: Orto Mio Oliven Grün, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mitakos Schafskäse. Dîner: Wiener Schnitzel, Rote Paprika, Essig, Extra Natives Olivenöl, Weißkohl, Radieschen, Milsa Körniger Frischkäse, Rama Margarine, Lieken Vitaminbrot. Snacks/Autre: Hella Johannisbeere, Kaffee mit Milch. plus...
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1778 kcal
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Exercice:
arbeiten - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de j.wegner13
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