Journal de rebeccajoy, 10 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2011
87,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2011:
1509 kcal Gras: 55,37g | Prot: 67,80g | Glu: 191,76g.   Petit Déjeuner: Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm), Tap Water, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Déjeuner: water, Thai Peanut Chicken: altered. Dîner: quaker mini delights, tap water, great value light sour cream, LAWRY'S® CHIMICHURRI BURRITO CASSEROLE. Snacks/Autre: NUTrition omega 3 mix, Crunchy Cheetos, Brown Sugar Cinnamon Mini Bagels, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Orange Blossom Honey, Mini Delights Caramel Drizzle. plus...
2850 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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