Journal de SeLion2016, 17 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 64,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 56,75g | Prot: 137,98g | Glu: 218,55g.   Petit Déjeuner: Клубника, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив. Déjeuner: Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидор Розовый, Желтый Сладкий Перец, Редис. Dîner: Чеснок, Капуста Цветная Жареная (Домашняя), Корюшка Жареная. Snacks/Autre: Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. plus...
2668 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 10 heures et 33 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 8 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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