Journal de djerumc, 18 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

906 kcal Gras: 22,87g | Prot: 115,03g | Glu: 59,66g.   Petit Déjeuner: Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Leader Price Sucre en Morceaux, Sirop d'Erable. Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tipiak Chapelure Dorée , Oeuf, Super U Cancoillotte à l'ail, Carrefour Purée de Tomates, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Auchan Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Pomme Golden, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
1970 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Bien 👍 
18 mai 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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