Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 124,69g | Glu: 159,05g.
Petit Déjeuner: Papayas, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry, Great Value Sun-Dried Raisins, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Egg, Garlic, Coffee. Déjeuner: Honey, Frozen Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Dîner: Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Papayas , Baked or Broiled Salmon. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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