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Sta nu even stil... Nu toch doorzetten en niet gedemotiveerd worden.
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 113,12g | Glu: 235,91g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Gouda's Glorie Halvarine (5g), AH Maisbrood. Déjeuner: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Dîner: Champignons, All Seasons Paprika Mix , Rivercote Pitabroodjes, Galbani Mozzarella Light, AH Pastasaus Basis Italiaanse Kruiden, Kip Gehaktballen. Snacks/Autre: Lion Lion Mini, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Hema Mango Passievrucht Smoothie, AH Ananas Diepvries, AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Zomerfruit Diepvries, Bodymass Whey Protein , AH Mango Stukjes Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Precies! Doorzetten weet ik uit recente ervaring en dan komt het echt weer goed😃👍
19 mai 21 par le membre: at.bokkies
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19 mai 21 par le membre: Arjoena
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Historique de poids de Arjoena
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