Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2014
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 120,76g | Glu: 200,93g.
Petit Déjeuner: Bananas, Kellogg's All-Bran Plus, Fage Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Chicken Breast, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned), Yellow Sweet Corn , Mangos, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Fage Total 0%, Tomatoes, Eggplant, Olive Oil , Onions , Spinach, Cauliflower, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Autre: Coconut, Oranges, Egg White . plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tamira_gun
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