Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 107,67g | Glu: 155,84g.
Petit Déjeuner: Bakboter (Ongezouten), Jumbo Bladspinazie, Cottage Cheese, Alpro Soya Original, Ei, AH Boeren Volkorenbrood. Déjeuner: Hero Original Aardbeien Jam, AH Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Sojamelk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Banana. Dîner: Jumbo Zalm Lasagne. Snacks/Autre: AH Magnetron Popcorn Zout, Honing. plus...
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1970 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TypischTessa.
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