Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2021
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 94,19g | Glu: 147,71g.
Petit Déjeuner: Ei, Cherrytomaten, AH Biologische Bladspinazie, AH Boeren Volkorenbrood, Sojamelk. Déjeuner: Walnoten, Hero Original Aardbeien Jam, Ikea Sjörapport, AH Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Augurken, AH Biologische Bladspinazie, Remia Black Jack Smokey BBQ, Calvé Mayonaise Original, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Olijfolie, AH Hamburgerbroodjes. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Naturel, Alpro Soya Original, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Banana, Pink Lady Appels, Body & Fit Maximum Pre-Workout Raspberry. plus...
|
|
2006 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TypischTessa.
|